2012年12月11日
ひらやませいこさんの月経血コントロール
12月9日
ひらやませいこさんを
お迎えしてワークショップを開催しました
せいこさんのお話は大変面白く
二時間半の時間があっという間でした
ご参加くださった方々
本当にありがとうございました
また
来週
12月16日
ヨーガがあります
数人ではありますが
まだ余裕がありますので
参加される方は早めにご連絡くださいね～
ひらやませいこさんを
お迎えしてワークショップを開催しました
せいこさんのお話は大変面白く
二時間半の時間があっという間でした
ご参加くださった方々
本当にありがとうございました
また
来週
12月16日
ヨーガがあります
数人ではありますが
まだ余裕がありますので
参加される方は早めにご連絡くださいね～
2012年11月30日
月経血コントロール
１２月９日
ひらやませいこさんを招いての
月経血コントロールですが
定員いっぱいになりました
ありがとうございました
９日の翌週１２月１６日にある
ヨーガのワークショップは
まだご参加いただけますので
興味のある方はこちらまでメールくださいね～ よろしく～
１２月１６日 日曜日
９時半～１１時まで
テクトンハウスにて
費用 １５００円
gashana☆hotmail.com(☆を＠に変えてください）
ひらやませいこさんを招いての
月経血コントロールですが
定員いっぱいになりました
ありがとうございました
９日の翌週１２月１６日にある
ヨーガのワークショップは
まだご参加いただけますので
興味のある方はこちらまでメールくださいね～ よろしく～
１２月１６日 日曜日
９時半～１１時まで
テクトンハウスにて
費用 １５００円
gashana☆hotmail.com(☆を＠に変えてください）
2012年11月16日
ヨーガのワークショップ
12月9日
ひらやませいこさんをお迎えしての
ワークショップ
「月経血コントロール」ですが
定員はあと１、２名です
ご興味のある方は
ご予約お早めにお願いします
こちらにともない
ヨーガのワークショップをします
（関連ある模様！）
日にちは月経血コントロールのワークショップの
一週間後の日曜日
１２月１６日
９時半～１１時くらいまで
料金 １５００円
定員８名（マックス１０名）
ワークショップ内容はこちら
ヨーガのちゅたさんより
説明文頂きました
↓↓↓↓
ヨーガ療法の内容は、
YOGAって何？
ポーズ？！
身体硬いから私にはムリ？
マットとかないよ
そんなことしてるゆとりが無いわ
運動苦手～
なんだか疲れてる～
ヨガ知ってるよ！
おじいちゃんおばあちゃん男性も！
是非とも参加してください
はじめは、ヨーガ療法を知ろう！（ミニ講座）
ヨーガはインドで始まり4000～5000年の歴史があります
これらは伝統的な行者さんが行うとても厳しい世界
それを一般の人にもやり易いように研究され
考えられたのがヨーガ療法なのです
ヨーガ療法は、フリーラジカルや活性酸素の除去にも役立ちます
現に、チェルノブイリで被爆された方へのヨーガ療法の支援で
活性酸素の数値が減少したといった報告もされています
抗酸化力もアップし、まさしく老化にも有効でアンチエイジング！
こんなお話もしていきたいと思います
次に、実践してみましょう
ミニ講座で理解していただけると尚一層効果が高まると思います！
ヨーガというと体が硬いからと敬遠される方のいらっしゃいますが
ヨーガ療法はどなたでもできます
誰でもできる話題のアイソメトリックヨーガやブリージングエクササイズで
筋トレ、脳トレ、心理トレ、心臓トレ、抗加齢トレーニング！
最後にはリラクゼーション×瞑想
リラクゼーションにて体も心もゆったり穏やかに
ヨーガは自己コントロールする技法としても役立っています
瞑想にて自己をみつめてみましょう
心スッキリ
そして何よりも、自分のことを知ることで不思議と相手のこともよく分かってきたり
自己探求は繋がる輪を広げ、最終的には大きな宇宙にまで意識が広がり
世界の平和へと繋がっていくのです
自分を知る事できっと、自分自身に素直になり優しくなります
定員が少ないので
ご予約はお早めに～
gashana☆hotmail.com
☆を＠に変えてくださいね～
ひらやませいこさんをお迎えしての
ワークショップ
「月経血コントロール」ですが
定員はあと１、２名です
ご興味のある方は
ご予約お早めにお願いします
こちらにともない
ヨーガのワークショップをします
（関連ある模様！）
日にちは月経血コントロールのワークショップの
一週間後の日曜日
１２月１６日
９時半～１１時くらいまで
料金 １５００円
定員８名（マックス１０名）
ワークショップ内容はこちら
ヨーガのちゅたさんより
説明文頂きました
↓↓↓↓
ヨーガ療法の内容は、
YOGAって何？
ポーズ？！
身体硬いから私にはムリ？
マットとかないよ
そんなことしてるゆとりが無いわ
運動苦手～
なんだか疲れてる～
ヨガ知ってるよ！
おじいちゃんおばあちゃん男性も！
是非とも参加してください
はじめは、ヨーガ療法を知ろう！（ミニ講座）
ヨーガはインドで始まり4000～5000年の歴史があります
これらは伝統的な行者さんが行うとても厳しい世界
それを一般の人にもやり易いように研究され
考えられたのがヨーガ療法なのです
ヨーガ療法は、フリーラジカルや活性酸素の除去にも役立ちます
現に、チェルノブイリで被爆された方へのヨーガ療法の支援で
活性酸素の数値が減少したといった報告もされています
抗酸化力もアップし、まさしく老化にも有効でアンチエイジング！
こんなお話もしていきたいと思います
次に、実践してみましょう
ミニ講座で理解していただけると尚一層効果が高まると思います！
ヨーガというと体が硬いからと敬遠される方のいらっしゃいますが
ヨーガ療法はどなたでもできます
誰でもできる話題のアイソメトリックヨーガやブリージングエクササイズで
筋トレ、脳トレ、心理トレ、心臓トレ、抗加齢トレーニング！
最後にはリラクゼーション×瞑想
リラクゼーションにて体も心もゆったり穏やかに
ヨーガは自己コントロールする技法としても役立っています
瞑想にて自己をみつめてみましょう
心スッキリ
そして何よりも、自分のことを知ることで不思議と相手のこともよく分かってきたり
自己探求は繋がる輪を広げ、最終的には大きな宇宙にまで意識が広がり
世界の平和へと繋がっていくのです
自分を知る事できっと、自分自身に素直になり優しくなります
定員が少ないので
ご予約はお早めに～
gashana☆hotmail.com
☆を＠に変えてくださいね～
2012年10月22日
予約状況について
12月9日
ひらやませいこさんをお招きして
月経血コントロールのお話会をします
場所：テクトンハウス（近江八幡市）
時間：10時から12時
費用：1500円（軽食（玄米お結び）付き）
前のブログでもお知らせしておりましたが
予約が少しづつ入ってきております
女性にしてみれば
月に一回の生理は必ずあるもの
逃げれないものです
なのに毎回
憂鬱にすごさなければならないなんて
つらすぎますね
お話聞いて
「試したいし、早く来ないかな～」って
ワクワク感をすでにもってる
フライング気味の私ですが
少しでも多くの女性かたに
月経血コントロールを知ってもらい
月一の憂鬱を吹っ飛ばして欲しいと
思っております
予約は
gashana☆hotmail.com（☆を＠に変えてください）
返信に少しお時間を頂くことがあります
よろしくでーす
ひらやませいこさんをお招きして
月経血コントロールのお話会をします
場所：テクトンハウス（近江八幡市）
時間：10時から12時
費用：1500円（軽食（玄米お結び）付き）
前のブログでもお知らせしておりましたが
予約が少しづつ入ってきております
女性にしてみれば
月に一回の生理は必ずあるもの
逃げれないものです
なのに毎回
憂鬱にすごさなければならないなんて
つらすぎますね
お話聞いて
「試したいし、早く来ないかな～」って
ワクワク感をすでにもってる
フライング気味の私ですが
少しでも多くの女性かたに
月経血コントロールを知ってもらい
月一の憂鬱を吹っ飛ばして欲しいと
思っております
予約は
gashana☆hotmail.com（☆を＠に変えてください）
返信に少しお時間を頂くことがあります
よろしくでーす
2012年10月11日
ワークショップのお知らせ
少し先になりますがワークショップ開催します
今回はkoku和と「あぺぜ」さんとの共同開催です
ひらやま せいこさんをお招きして
月経血コントロールについてのお話会
（骨盤底筋体操あり）
１２月９日（日）
１０時～（約２時間）
テクトンハウス
１５００円（軽食（玄米のおむすび）付き）
午後から少し質疑応答タイムを設ける予定
（こちらは自由参加）
月経血コントロールとは？
簡単にいうとおしっこをがまんして
おトイレで出すように
生理の経血もできるようになるということです
月経血コントロールは骨盤底筋という筋肉を鍛えれば、
誰でもできるそうです
そして経血がコントロールできるようになると
生理周期も整ってきていろんなことが楽になるとか
楽になるなら
とりあえず試したい！
今回のワークショップでは
骨盤底筋を鍛える体操も
一緒に教えてもらえるうえに
軽食（玄米のおむすび）付き
私 前 不思議に思ったことがあります
今はナプキンがあってとても便利だけど
昔の人はどうしてたんだろう？って
そうです
昔の人は
自然に月経血コントロールができていたんですよね
便利になるにつれ
人間本来の力が失われつつある・・・
便利さが人間をおかしくしてしまってるなんて
せつない話です
多くの悩める女性の方が
楽になると嬉しいな～と思います
人数に限りがあります
ご興味あるかたは
早めにご予約ください
gashana☆hotmail.com
(☆を＠にかえてください）
今回はkoku和と「あぺぜ」さんとの共同開催です
ひらやま せいこさんをお招きして
月経血コントロールについてのお話会
（骨盤底筋体操あり）
１２月９日（日）
１０時～（約２時間）
テクトンハウス
１５００円（軽食（玄米のおむすび）付き）
午後から少し質疑応答タイムを設ける予定
（こちらは自由参加）
月経血コントロールとは？
簡単にいうとおしっこをがまんして
おトイレで出すように
生理の経血もできるようになるということです
月経血コントロールは骨盤底筋という筋肉を鍛えれば、
誰でもできるそうです
そして経血がコントロールできるようになると
生理周期も整ってきていろんなことが楽になるとか
楽になるなら
とりあえず試したい！
今回のワークショップでは
骨盤底筋を鍛える体操も
一緒に教えてもらえるうえに
軽食（玄米のおむすび）付き
私 前 不思議に思ったことがあります
今はナプキンがあってとても便利だけど
昔の人はどうしてたんだろう？って
そうです
昔の人は
自然に月経血コントロールができていたんですよね
便利になるにつれ
人間本来の力が失われつつある・・・
便利さが人間をおかしくしてしまってるなんて
せつない話です
多くの悩める女性の方が
楽になると嬉しいな～と思います
人数に限りがあります
ご興味あるかたは
早めにご予約ください
gashana☆hotmail.com
(☆を＠にかえてください）
