2013年07月15日
早朝ｙｏｇａ終了しました！！
本日はヨーガ療法士の忠田さんによる「早朝ｙｏｇａ」でした！
ＡＭ5：00スタートという早い時間にも関わらず、
集まって下さってありがとうございました。
西の湖のほとりにあるTHE GATHERING PLACE よしの里。
緑に囲まれたロケーションと、早朝の静けさの中で、
鳥のさえずりに耳を澄ましながら、
ゆっくりした時間と共にｙｏｇａが始まりました。
忠田さんのｙｏｇａは、ゆったりとした動きでストレッチ効果だけでなく、
筋肉にも働きかけていくアイソメトリックヨガ。
筋肉が凝り固まっているところにはグッと効くかんじで、
それでいて、ゆっくりとストレッチさせていくので心地よく、
カラダがだんだんと緩んでいくのが分かりました。
カラダが緩んでくると不思議とココロも開放されていって、
声掛けにあわせて、カラダをゆだねていくという感覚で、
すごく気持ちよかったです。
忠田さん、ご指導ありがとうございました！！
終了後は、恒例のティータイム。
結び月さん、坂さんが用意してくださいました。ありがとうございます！！
自己紹介を交えながら、皆さんで団欒タイム。
素敵な時間を過ごすことができました！！
早朝の静けさの中でのyoga。
最初は、起きれるかしらなんて心配もしていたのですが、
やってみるととっても気持ちいい。
また、この企画ぜひやっていきたいですね！！！
その際はまたお知らせしますので、
楽しみにしていて下さいね！！
ＡＭ5：00スタートという早い時間にも関わらず、
集まって下さってありがとうございました。
西の湖のほとりにあるTHE GATHERING PLACE よしの里。
緑に囲まれたロケーションと、早朝の静けさの中で、
鳥のさえずりに耳を澄ましながら、
ゆっくりした時間と共にｙｏｇａが始まりました。
忠田さんのｙｏｇａは、ゆったりとした動きでストレッチ効果だけでなく、
筋肉にも働きかけていくアイソメトリックヨガ。
筋肉が凝り固まっているところにはグッと効くかんじで、
それでいて、ゆっくりとストレッチさせていくので心地よく、
カラダがだんだんと緩んでいくのが分かりました。
カラダが緩んでくると不思議とココロも開放されていって、
声掛けにあわせて、カラダをゆだねていくという感覚で、
すごく気持ちよかったです。
忠田さん、ご指導ありがとうございました！！
終了後は、恒例のティータイム。
結び月さん、坂さんが用意してくださいました。ありがとうございます！！
自己紹介を交えながら、皆さんで団欒タイム。
素敵な時間を過ごすことができました！！
早朝の静けさの中でのyoga。
最初は、起きれるかしらなんて心配もしていたのですが、
やってみるととっても気持ちいい。
また、この企画ぜひやっていきたいですね！！！
その際はまたお知らせしますので、
楽しみにしていて下さいね！！
2013年07月04日
早朝yogaのお知らせ 2
早朝ｙｏｇａ当日の詳しい詳しい内容です！
当日は空腹に近い状態でヨーガを行いますので可能な範囲で朝食は控えてお越しください。
締め付けの少ない動きやすい服装でお願い致します。
持ち物はヨガマットなければバスタオルなど、水分補給のためのお水など、タオル、
おむすび希望の方はマイ皿など、夏ですので蚊が気になる方は対策もしてください。
テクトンハウスに集合していただき乗り合わせで会場までお越しいただけますようよろしくお願い致します。
※下記ご記入の上、mailにて返信願います。imtree@i.softbank.jpチュウタまで
お名前／
メールアドレス／
ご住所／
結び月さんのおむすび予約／
心身の状態に関してお困りのことがありましたらかける範囲でお書きください。症状、病名など／
お会いできるのを楽しみにしています！
当日は空腹に近い状態でヨーガを行いますので可能な範囲で朝食は控えてお越しください。
締め付けの少ない動きやすい服装でお願い致します。
持ち物はヨガマットなければバスタオルなど、水分補給のためのお水など、タオル、
おむすび希望の方はマイ皿など、夏ですので蚊が気になる方は対策もしてください。
テクトンハウスに集合していただき乗り合わせで会場までお越しいただけますようよろしくお願い致します。
※下記ご記入の上、mailにて返信願います。imtree@i.softbank.jpチュウタまで
お名前／
メールアドレス／
ご住所／
結び月さんのおむすび予約／
心身の状態に関してお困りのことがありましたらかける範囲でお書きください。症状、病名など／
お会いできるのを楽しみにしています！
Posted by kokuwa staff at
14:32
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2013年07月03日
早朝yogaのお知らせ
ワークショップのお知らせです。
ヨーガ療法士の「i'm TREE」 忠田さんのご指導のもと、
早朝ｙｏｇａを行います！
場所はクリスタルボウルでも使わせていただいた
「THE GATHERING PLACE よしの里」です。
『早朝yoga』
THE GATHERING PLACE よしの里× i'm TREE ヨーガ・セラピー
一喜一憂するココロに自分自身がふりまわされている事はないですか。
早朝の静けさの中で、伝統的なヨーガの智慧をもとにココロとカラダに向き合う。
まわりともっと仲良く
自分ともっと仲良く
鳥のさえずり
水の音
朝の清々しい空気の中で
日の出とともに太陽礼拝
自然の恵みに感謝して
少しずつ自分の肉体や心にも耳をかたむけてみましょう。
きっともっと自分自身に素直になれる。
ヨーガ療法士が少しだけお手伝いさせていただきます
早起きが苦手な方も朝ヨガを一度体験すると病みつきになるかも。。。(^^)
もう〜本当に素敵な場所なんです☆☆☆
お申し込みいただいた方には折返し詳細をご連絡いたします。
日時／7月15日
open4:45 start5:00〜7:00
場所／THE GATHERING PLACE よしの里（近江八幡市）
参加費／1500円
別途200円で結び月さんのおむすびがいただけます
問合せ／09050154411
ご予約はメールにてお願い致します imtree@i.softbank.jp
（i'm TREE 忠田） 続きを読む
ヨーガ療法士の「i'm TREE」 忠田さんのご指導のもと、
早朝ｙｏｇａを行います！
場所はクリスタルボウルでも使わせていただいた
「THE GATHERING PLACE よしの里」です。
『早朝yoga』
THE GATHERING PLACE よしの里× i'm TREE ヨーガ・セラピー
一喜一憂するココロに自分自身がふりまわされている事はないですか。
早朝の静けさの中で、伝統的なヨーガの智慧をもとにココロとカラダに向き合う。
まわりともっと仲良く
自分ともっと仲良く
鳥のさえずり
水の音
朝の清々しい空気の中で
日の出とともに太陽礼拝
自然の恵みに感謝して
少しずつ自分の肉体や心にも耳をかたむけてみましょう。
きっともっと自分自身に素直になれる。
ヨーガ療法士が少しだけお手伝いさせていただきます
早起きが苦手な方も朝ヨガを一度体験すると病みつきになるかも。。。(^^)
もう〜本当に素敵な場所なんです☆☆☆
お申し込みいただいた方には折返し詳細をご連絡いたします。
日時／7月15日
open4:45 start5:00〜7:00
場所／THE GATHERING PLACE よしの里（近江八幡市）
参加費／1500円
別途200円で結び月さんのおむすびがいただけます
問合せ／09050154411
ご予約はメールにてお願い致します imtree@i.softbank.jp
（i'm TREE 忠田） 続きを読む
