koku和　～テクトンハウスへ集まる仲間たち

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先日タッピングの勉強会をしました

「アファメーションを体のツボを押しながらする」
っていうのが一番わかりやすい簡単な説明だと思います

アファメーションとは？
自分に良い言葉を
何度も繰り返し言うことです

この説明読んでください
↓↓↓
http://kujira.bufsiz.jp/01/04.html



自分の問題点を口に出し
そんな自分だけど受け入れる
そんな自分を愛してます

重要なのは自分の感情を否定しない
ということのようです
出てきた感情を受け入れ開放すると
すっかり気分が楽になるようです
気分が楽になることで
体に出ていた不調なども
ついでに治ってしまうようです

なんて素敵なタッピング！！


たぶん家で一人でやってみると
自由にできると思う
（声に出さないといけないので・・・）

私もワークショップ中は
これといって思い浮かばなかっのですけど
家に帰り　
あることをきっかけに怒りがこみあげてきたので
これはラッキーと思って　タッピングやってみました

私の怒りは　10段階中８か９でしたが
タッピングしたら
ウソのように怒りがどこかに行ってしまいました・・・

もちろん
時間がたつとまた出てくる怒りですけど
前回のものよりは怒りが小さくなってることに
気づきました



http://www.jatft.org/stress-caring.html

上記↑↑　のＨＰのが
私達が勉強したのと同じようです
（いろいろ流派？みたいなのあるもよう）


毎日少しづつやっていこうと思います

次回の
ワークショップは
たぶん
菌にフォーカスを当てる予定です

決まり次第ブログにアップしますね～  

　
明日９月７日
テクトンハウスにて
タッピングの勉強会を開催します！

時間は１０時から
場所はテクトンハウス


参加費は
テクトンハウス使用料として
一人５００円です

自由参加ですので
当日突然時間が空いたとかで
来ていただいてもＯＫです

このワークショップは
大げさなものではなく
タッピングってどういうもので
どうやってやるのか？
というのを実践してみる会です

これからＫＯＫＵ和はこういう実践するワークショップを
していきたいと考えてます
自分達が参加して自分達のできることを増やすというのが目的

正直　私達もタッピングってなに？的な感じです
ただなんか良いらしいってスコットさんがいうから(笑）
そんなのりです

これからもゆるーくやっていくので
興味ある方はまた気長にブログ見てくださいね