koku和　～テクトンハウスへ集まる仲間たち

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4月27日のイベントEVAH
出店者の詳細です

ワークショップのヨガですが
一覧に載せたのと内容変更です

今回は
外でやるそうです


時間→11時半～１2時半くらいまで
場所→テクトンハウス 近江八幡市北之庄町847-2料金
料金→ワンコイン５００円
定員／なし

内容はこちら
↓↓↓↓


◇◆◇ ヨーガ療法 プチ体験 ◆◇◆
ヨーガって何？
ポーズ？！
身体硬いから私にはムリ？
マットとかないよ忙しくてそんなことしてるゆとりないわ～
運動苦手～
なんだか疲れてる～

ヨガ知ってるよ！

おじいちゃんおばあちゃん男性も！
是非とも参加してください


ヨーガはインドで始まり
4000～5000年の歴史があります
これらは伝統的な行者さんが行うとても厳しい世界

それを一般の人にもやり易いように研究され考えられたのがヨーガ療法なのです
ヨーガ療法は、フリーラジカルや活性酸素の除去にも役立ちます

現にチェルノブイリで被爆された方へのヨーガ療法の支援で
活性酸素の数値が減少したといった報告もされています
抗酸化力もアップし、まさしく老化にも有効でアンチエイジング！

ヨーガというと体が硬いからと敬遠される方もいらっしゃいますが
ヨーガ療法はどなたでもできます
誰でもできる話題のアイソメトリックヨーガで
筋トレ、脳トレ、心理トレ、心臓トレ、抗加齢トレーニング！


ヨーガは自己コントロールする技法としても役立っています
さぁ、青空のもとで 自分とおしゃべりしましょう！

お申し込みは、下記まで

メールの場合はその日中に折り返しご連絡をいたします
確認メールが届かない場合はお手数ですがお電話でお知らせ願います



日本ヨーガ療法学会 認定ヨーガ療法士

忠田恵美子（ちゅうたえみこ）

携帯／09050154411
メール／imtree@i.softbank.jp
PCメール／ imtree@ares.eonet.ne.jp
ブログ／http://imtree.shiga-saku.net/