koku和　～テクトンハウスへ集まる仲間たち

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先日ヨーガ療法のワークショップをテクトンハウスで開催しました

先生はイベントＥＶＡＨでワークショップをしてくださってる方で
いつも参加したかったんです～

ご参加くださった方の中に
ヨガの先生がいて
そのかた曰く
ヨーガ療法って滋賀ではまだ教えられる人が
少ない（いないだったかも？）とのこと

きゃーーーーー
めっちゃお得な気分！！

単純ですね・・・

今回のヨーガ療法の内容は
ほぼ呼吸法でした

本当呼吸って大切なんですよね

意識するだけで変わるんですって
いろいろなことが
心のことだけでなく
体のいろいろことに効果があるそうです


いつから人間は呼吸を意識しなくなったんだろう？
きっと昔はちゃんと呼吸も大切にされてたんだろうか？

その前の週にあった
月経血コントロールのワークショップを聞いていても思いました

人間は便利さのために
ナニをすててしまったのか？

いや
捨ててないな
忘れてるだけ
まだ
間に合う



ぜひ定期的にやってほしいと
本当に思いました
ヨーガ療法

忘れてしまったことを思い出すために

より多くの人に知ってというか気づいて欲しいな～って
単純に思います



また
企画すると思います
そのときはまたブログでお知らせしますね～