koku和　～テクトンハウスへ集まる仲間たち

先日タッピングの勉強会をしました

「アファメーションを体のツボを押しながらする」
っていうのが一番わかりやすい簡単な説明だと思います

アファメーションとは？
自分に良い言葉を
何度も繰り返し言うことです

この説明読んでください
↓↓↓
http://kujira.bufsiz.jp/01/04.html



自分の問題点を口に出し
そんな自分だけど受け入れる
そんな自分を愛してます

重要なのは自分の感情を否定しない
ということのようです
出てきた感情を受け入れ開放すると
すっかり気分が楽になるようです
気分が楽になることで
体に出ていた不調なども
ついでに治ってしまうようです

なんて素敵なタッピング！！


たぶん家で一人でやってみると
自由にできると思う
（声に出さないといけないので・・・）

私もワークショップ中は
これといって思い浮かばなかっのですけど
家に帰り　
あることをきっかけに怒りがこみあげてきたので
これはラッキーと思って　タッピングやってみました

私の怒りは　10段階中８か９でしたが
タッピングしたら
ウソのように怒りがどこかに行ってしまいました・・・

もちろん
時間がたつとまた出てくる怒りですけど
前回のものよりは怒りが小さくなってることに
気づきました



http://www.jatft.org/stress-caring.html

上記↑↑　のＨＰのが
私達が勉強したのと同じようです
（いろいろ流派？みたいなのあるもよう）


毎日少しづつやっていこうと思います

次回の
ワークショップは
たぶん
菌にフォーカスを当てる予定です

決まり次第ブログにアップしますね～  

　
明日９月７日
テクトンハウスにて
タッピングの勉強会を開催します！

時間は１０時から
場所はテクトンハウス


参加費は
テクトンハウス使用料として
一人５００円です

自由参加ですので
当日突然時間が空いたとかで
来ていただいてもＯＫです

このワークショップは
大げさなものではなく
タッピングってどういうもので
どうやってやるのか？
というのを実践してみる会です

これからＫＯＫＵ和はこういう実践するワークショップを
していきたいと考えてます
自分達が参加して自分達のできることを増やすというのが目的

正直　私達もタッピングってなに？的な感じです
ただなんか良いらしいってスコットさんがいうから(笑）
そんなのりです

これからもゆるーくやっていくので
興味ある方はまた気長にブログ見てくださいね


  

お久しぶりです
夏の間全然ブログを書けなくてすいません

いつもならそろそろイベントの告知なのですが
秋のイベントはやらない事で決定しました

スピ系のイベントを滋賀県でやりたい！
というのが我々の夢でしたが
今は結構色々な所でやっているので
もう私達の役目は終わったと考えてます

それより
スタッフも一緒に楽しめる
ワークショップに重きを
置きたいという意見で一致しました

なので今度またいつイベントEVAHをやるかは未定です
もし楽しみにしてくださってる方がいらしたら
大変申し訳ないです

ただ１００％絶対にもうやらないわけではないので
またやりたくなったらやります（笑）


では
今回のワークショップですが
タッピングです

ご存知でしょうか？

タッピングと検索にかけると
すぐにでてきます
中には無料でテキストをダウンロードできるサイトもあります
（興味のある方は見てみてください、ただそんな難しい理論はいらないようです）


これを皆で練習しよう！！　というワークショップです

元々　
私達　KOKU和メンバーで練習しようと
話が盛り上がったのですが
参加されたい方がいれば是非仲間に入ってもらいたく
ブログに載せる事にしました

皆でお互いを癒しあえたらめっちゃ素敵じゃないですか？
それがタッピングをいう方法で簡単に出来るようになるらしいです

もう時代はシフトを始めていると思います

スピ系でも良いセラピストを探して
見てもらうというのがやっと定着してきました


だけどこれからは
すべての人がセラピストなのです
だれでも　誰かを癒せる
誰かを癒すと自分も癒せる
そんな時代が来る気がします


９月７日（土曜日）

１０時～二時間くらい

場所：テクトンハウス

費用：５００円

タッピングタッチの練習
（スコットさん指導）
参加ご希望の方は
gashana☆hotmail.com
（☆を＠に変えてメッセージを送ってください）
返信に少し時間がかかるかもしれませんが
気長にまってください



ネットから抜粋してみました
↓↓↓

タッピングタッチとは？



タッピングタッチとは、指先の腹のところを使って
左右交互に、軽く弾ませるようにタッチすることを基本としたホリスティック（統合的）でシンプルなケアの手法です

簡単な技法でありながら
「不安や緊張が軽減する」
「肯定的感情が高まる」
「信頼やスキンシップが深まる」などの効果があり、対人援助においてとても役立ちます
簡単なので、子どもや障害のある人でもできるうえ、専門的な利用が可能なため
心理、教育、医療、看護、介護など、様々な分野での利用が広がっています。

ゆったりとしたペースでケアし合うことで、こころと体の緊張をほぐし
本来の明るさや優しさをとりもどし、みんなで仲良く生活することの楽しさを思い出させてくれます。
多くの人たちが学び、日常生活と専門分野での利用が広がることによって
個人、家族、コミュニティ、そして地球全体の健康が促進されます  

本日はヨーガ療法士の忠田さんによる「早朝ｙｏｇａ」でした！

ＡＭ5：00スタートという早い時間にも関わらず、
集まって下さってありがとうございました。

西の湖のほとりにあるTHE GATHERING PLACE よしの里。

緑に囲まれたロケーションと、早朝の静けさの中で、
鳥のさえずりに耳を澄ましながら、
ゆっくりした時間と共にｙｏｇａが始まりました。



忠田さんのｙｏｇａは、ゆったりとした動きでストレッチ効果だけでなく、
筋肉にも働きかけていくアイソメトリックヨガ。

筋肉が凝り固まっているところにはグッと効くかんじで、
それでいて、ゆっくりとストレッチさせていくので心地よく、
カラダがだんだんと緩んでいくのが分かりました。

カラダが緩んでくると不思議とココロも開放されていって、
声掛けにあわせて、カラダをゆだねていくという感覚で、
すごく気持ちよかったです。
忠田さん、ご指導ありがとうございました！！

終了後は、恒例のティータイム。



結び月さん、坂さんが用意してくださいました。ありがとうございます！！



自己紹介を交えながら、皆さんで団欒タイム。
素敵な時間を過ごすことができました！！

早朝の静けさの中でのyoga。
最初は、起きれるかしらなんて心配もしていたのですが、
やってみるととっても気持ちいい。

また、この企画ぜひやっていきたいですね！！！

その際はまたお知らせしますので、
楽しみにしていて下さいね！！  

早朝ｙｏｇａ当日の詳しい詳しい内容です！


当日は空腹に近い状態でヨーガを行いますので可能な範囲で朝食は控えてお越しください。
締め付けの少ない動きやすい服装でお願い致します。
持ち物はヨガマットなければバスタオルなど、水分補給のためのお水など、タオル、
おむすび希望の方はマイ皿など、夏ですので蚊が気になる方は対策もしてください。
テクトンハウスに集合していただき乗り合わせで会場までお越しいただけますようよろしくお願い致します。
※下記ご記入の上、mailにて返信願います。imtree@i.softbank.jpチュウタまで

お名前／
メールアドレス／
ご住所／
結び月さんのおむすび予約／
心身の状態に関してお困りのことがありましたらかける範囲でお書きください。症状、病名など／


お会いできるのを楽しみにしています！